Yoga do Riso
Yoga da Gargalhada por André De Rose
Desde 1988 o professor André De Rose vem transformando vidas com uma prática simples e poderosa: o riso como caminho para o bem‑estar. Em 1999 ele aprofundou esse trabalho e, em 2001, consolidou um método próprio — uma ponte entre a tradição milenar do Yoga e a leveza do riso genuíno.
Uma prática com raízes e propósito
André criou o Espaço para oferecer Yoga que respeita a tradição indiana, mas que também é ética, acolhedora e bem‑humorada. O Yoga da Gargalhada nasceu dessa mesma visão: disciplina e seriedade do Yoga combinadas com doses precisas de alegria e leveza. Não é apenas entretenimento — é uma prática que abre o corpo, acalma a mente e aquece o coração.
Como nasceu o método
A ideia de sistematizar os exercícios que já aplicava desde os anos 80 ganhou forma após André assistir ao documentário O Clube da Gargalhada. Inspirado pelo trabalho do Dr. Madan Kataria, ele desenvolveu uma técnica própria, baseada em décadas de experiência, que usa o humor como ponte para a prática. André buscou algo simples, acessível e libertador — uma válvula de escape que qualquer pessoa pode usar a qualquer momento.
O que torna o método único
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Integração real com o Yoga: exercícios que respeitam ásanas, mantras e técnicas de relaxamento, ampliando os benefícios físicos e emocionais.
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Foco no bem‑estar imediato: treinos para a musculatura do riso e jogos de integração que despertam gargalhadas sinceras.
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Profundidade sem pretensão: embora não busque diretamente a libertação final (moksha), a prática favorece autoconhecimento, contentamento e resiliência emocional.
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Base ética e tradicional: conceitos como santosha (contentamento) são cultivados para tornar a vida mais leve, produtiva e conectada.
Benefícios que você sente desde a primeira sessão
A prática combina técnicas que:
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Reduzem o estresse e aumentam a disposição.
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Melhoram a autoestima por meio de vocalizações e mantras.
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Abertura física e emocional com exercícios que expandem a caixa torácica e relaxam a musculatura.
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Reprogramam reações emocionais através da descontração guiada.
Tudo isso é organizado em um método otimista, ético e acessível — pensado para transformar o dia a dia.
Junte‑se aos Amigos da Gargalhada
Hoje reunimos pessoas em cursos e workshops — nosso grupo carinhoso de praticantes é chamado de Amigos da Gargalhada. Começamos com exercícios simples, avançamos para jogos de integração e finalizamos com práticas de Yoga que consolidam o bem‑estar. O resultado é uma experiência leve, profunda e contagiante.
Quer experimentar? Inscreva‑se no próximo workshop, traga um amigo e descubra como o riso pode ser uma prática transformadora na sua rotina.
Reconhecimento na mídia
Assista aos vídeos e entrevistas do professor André De Rose em programas como Jo Soares (Rede Globo), Dois na Bola (Band) e Fala Brasil (Record), e em reportagens na Revista Galileu. Veja com seus próprios olhos como o riso pode mudar tudo.
Sinta. Ria. Transforme. Inscreva‑se agora e viva a experiência do Yoga da Gargalhada.
Sobre o André
André De Rose, escritor, palestrante e atuante desde a década de 1980 no segmento Yoga, é filho de dois também instrutores. O dia 06 de janeiro é sempre comemorado por ele, pois marca seu início oficial no yoga. Do pai, herdou o sobrenome e embora tenham trabalhado juntos por um tempo, desde 2000 segue carreira solo, independente e com seu próprio método facilitando o yoga de uma maneira bem singular, dentro e fora do país!
Mais de 15 mil pessoas puderam fazer práticas, se formar e ouvir suas ideias sobre o assunto desde então, e muitas dessas intervenções de forma gratuita.
Em 2005 André iniciou uma nova e reveladora viagem pelo Yoga, zerou conhecimento, colocando em cheque tudo o que até então havia estudado e aprendido. Ele se dispôs ao novo e coerente. Teve acesso aos estudos mais recentes do Yoga de sua época, e como sempre foi um estudioso, de tanto buscar, encontrou… contudo continua a estudar e pesquisar, afinal é seu propósito de vida.
Ministra palestras, workshops, vivências em empresas e escolas e cursos de formação de instrutores de yoga no Brasil e Europa.
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